Co dělá tinktura?

Co je to tinktura?

Začneme na začátku s tím, co je to vůbec tinktura. Pokud se ptáte někoho z informovaných kruhů, dozvíte se, že tinktura je koncentrovaný extrakt rostlin, který se zpravidla získává máčením částí rostliny (listy, květy, kořeny atd.) v alkoholu nebo octu. Hm, co na tom může být tak zajímavé, myslíte si možná. Ale opak je pravdou! Tinktury jsou fascinující, nejen pro to, co jsou, ale také pro to, co mohou v našich životech dělat. Představte si, že v malé lahvičce máte léčivé vlastnosti několika kilogramů rostlin! Je to úžasný koncept, nemyslíte? A teď si představte možnosti!

Z pohledu historie

V našem světě jsou tinktury něco jako pozapomenuté zázraky. Ale v historii to bylo něco úplně normálního. Ve starých dobách, kdy lidé neměli k dispozici moderní medicínu, byly tinktury často jejich jediným způsobem léčby. A opravdu se jim dařilo! Icterus, dyspepsie, migrény, kameny na ledvinách, prostě cokoli. Je třeba poznamenat, že lidé dříve měli o rostlinách a jejich využití velmi podrobné znalosti, které se postupem času jaksi ztratily. Tinktury byly jedním z hlavních způsobů, jak tyto rostliny aplikovat, a pokud se na to podíváme podrobněji, jak je to možné, je to skutečně fascinující. Zcela si ještě nepamatuji, ale myslím, že jsem vznesla otázku, co na tom může být tak zajímavého. Přestaňte se smát, vážně to myslím!

Tinktura pro zdraví

Žijeme v době, kdy jsou léky pro všechno. Máte bolest hlavy? Tableta. Máte nachlazení? Tableta. Nemůžete spát? Ano, to je správně, další tableta. Ale co když existuje přirozenější způsob, jak se cítit lépe? A tím nemyslím jen fyzické zdraví, ale také mentální zdraví, relaxaci a očistu. Tinktury mohou být podobně silné jako léky, ale obvykle bez nepříjemných vedlejších účinků, které mohou přijít s chemickými léky. A to je něco, co si zaslouží naši pozornost. Pro mě jako milovníka přírody a přirozenosti je to jasná volba. A chcete slyšet něco skvělého? Tinktury lze snadno připravit doma. Jo, opravdu! Ale o tom později.

Využití tinktury v každodenním životě

Tinktury nejsou jen pro lidi, kteří jsou nemocní nebo potřebují určitou léčbu. Mě chytly do sítě, protože je můžete použít opravdu kdekoli a pro cokoli! Pro hubnutí, pro odolnost proti stresu, pro zlepšení trávení, pro dobrý spánek, pro detoxikaci, při léčení herpesu (ach jo, vím co to je!) a dokonce i pro lepší výkon při sportu. To je jen několik příkladů, ale možnosti jsou prakticky nekonečné. A takové je moje láska k tinkturám – nekonečná!

Jak tinktury fungují?

Nyní když víme, co mohou tinktury dělat, je na čase se podívat na to, jak to vlastně funguje. Protože pokud mám být naprosto upřímná, na začátku jsem byla dost skeptická. Jak může něco tak jednoduchého mít tak mimořádný efekt? Ale věda stojí za tinkturami tak pevně jako já stojím za svými slovy. Když rostliny ponoříte do alkoholu nebo octu, tyto látky extrahují aktivní složky rostliny a uchovávají je v koncentrované formě. To znamená, že když užijete tinkturu, dostáváte tyto výživné a léčivé složky přímo do svého těla. A to, přátelé, je zázrak přírody, kterému jednoduše musíte uvěřit!

Výroba tinktury doma

Jako výchozí bod mějme na paměti, že ne každá rostlina je vhodná pro výrobu tinktur. Je důležité, aby rostliny byly kvalitní, bez chemikálií a ideálně z přirozeného prostředí. A ještě jedna věc - zvolte si rostlinu, která bude odpovídat vašim potřebám. Příprava tinktury je jednoduchá. Nasekejte část rostliny a vložte ji do skleněné nádoby, přelijte alkoholem nebo octem a nechte dvě až šest týdnů louhovat. Poté rostlinnou hmotu přeceďte a získanou tekutinu uskladněte v chladu a tmě. A je to! Máte svou vlastní tinkturu.

Opatrně při požívání

Je dobré uvědomit si, že i když jsou tinktury 100% přírodní, mohou být také velmi silné. Je důležité užívat je správně a vždy začínat malými dávkami. Také je důležité poradit se s lékařem nebo odborníkem, pokud máte nějaké zdravotní problémy, nebo pokud užíváte nějaké léky, které by mohly s tinkturou interagovat. Ale pokud se těchto rad držíte a respektujete přírodu, tinktury mohou být skutečně úžasným doplňkem vašeho života, stejně jako jsou pro mě.

Určitě jsem se tedy nelačno do tohoho pouštěla, ale jak vím, nikdy bych se neobrátila nazpět. Nemůžu se dočkat, až vám povím více o svých zkušenostech s tinkturami a o tom, jak dokážou být úžasné. Takže toto je teprve začátek naší cesty do světa tinktur, a těším se na to, co nás čeká dál!